Sâu răng là một trong những vấn đề răng miệng phổ biến, có thể gây đau nhức và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy làm sao để phòng ngừa sâu răng hiệu quả? Hãy cùng Nha Khoa HAPPYRISE tìm hiểu ngay!
Nguyên Nhân Gây Sâu Răng
-
Vệ sinh răng miệng không đúng cách, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
-
Tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường và tinh bột.
-
Không bổ sung đủ fluoride giúp bảo vệ men răng.
-
Không thăm khám nha khoa định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng.
Cách Phòng Ngừa Sâu Răng Hiệu Quả
Đánh Răng Đúng Cách
-
Chải răng ít nhất 2 lần/ngày với kem đánh răng chứa fluoride.
-
Sử dụng bàn chải lông mềm và thay bàn chải mỗi 3 tháng.
-
Đánh răng theo chuyển động tròn nhẹ nhàng để làm sạch toàn bộ bề mặt răng.
Hạn Chế Đồ Ngọt Và Thực Phẩm Có Hại
-
Tránh ăn quá nhiều kẹo, bánh ngọt, nước có gas.
-
Hạn chế thực phẩm chứa tinh bột như khoai tây chiên, bánh mì trắng.
-
Uống nhiều nước để giúp rửa trôi vi khuẩn và mảng bám.
Sử Dụng Chỉ Nha Khoa Và Nước Súc Miệng
-
Dùng chỉ nha khoa hằng ngày để làm sạch kẽ răng.
-
Sử dụng nước súc miệng chứa fluoride để bảo vệ men răng.
Thăm Khám Nha Khoa Định Kỳ
-
Kiểm tra răng miệng ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề sâu răng.
-
Cạo vôi răng định kỳ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây hại.
Liên Hệ Tư Vấn Chăm Sóc Răng Miệng
📍 Địa chỉ: 125 Đường 79, Phường Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
📞 Hotline: 0906 225 277
"NƠI NỤ CƯỜI TỎA SÁNG!"
